今週のお題「ストレス解消法」禅を組む

静かに己を見つめ直ししストレスの原因を見つめる。
それによって原因を除ける場合もあれば、除けない場合もある。
除けない場合、それをストレスと認識し、いかに巧くそれとつきあうか
或いは、認めるか。

原因を原因として認め受け入れる。
おそらく、現代人の殆どが出来ていないことなのではないのであろうか？